ヤクザと目つきの悪い女刑事の話 発売中！
みなさんおは今晩日和、晴十ナツメグです。
私はプロの漫画家をしていまして最近だとTwitterに上げていた ヤクザと目つきの悪い女刑事の話の5巻が発売中です！
「ヤクザと目つきの悪い女刑事の話」書籍化しました！
【燃え尽き症候群】仕事だけの人生に限界を感じたら…鉄の玉子がくれた働き方マインド
- 私を疲れから救ってくれたのは白馬の王子ではなく鉄の玉子だった！
- ２,働き方を見直して「疲れない仕組み」を作る
- 3「楽して稼ぐ」は、働くための戦略
- 趣味を持って“頭を切り替える”
- まとめ：「鉄の玉子」と「仕組み」と「趣味」が、私を救った
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- ヤクザと目つきの悪い女刑事の話YouTubeアニメ5周年を迎えました！6月15日までAmazonギフトとヤク目グッズがもらえるキャンペーンを実施中！
- ヤク目先行上映会クラウドファンディングのページが出来ました！2025年3月31日12時から4月30日23時59分までクラウドファンディングを開催！※終了しました！
- 2025年8月ヤクザと目つきの悪い女刑事の話YouTubeアニメストーリー編4話上映会開催決定！
- ヤク目ぬいぐるみ販売開始！
- ヤクザと目つきの悪い女刑事の話6発売！電子版3月7日配信開始！
- 京都人の花宮さん遠まわしすぎて逆に分かりやすい！３発売！電子版3月7日配信開始
- YouTubeチャンネル「宣教師レジメ」キャラクターデザイン案に参加しました！
- 電子版配信中！
- 新刊予約開始！
- 制作記事はpixivFANBOXで随時公開！
- マイクロプラン以上支援してくれた人には同人誌にお名前クレジットいたします！
- 次のエピソード先行公開中！
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私を疲れから救ってくれたのは白馬の王子ではなく鉄の玉子だった！
最近、仕事のパフォーマンスが落ちてきた気がする。朝もなんとなく体が重いし、集中力も続かない。「もしかして鉄分が足りてないのかも？」と思い、試しに“鉄の玉子”という南部鉄器製のアイテムを買ってみた。
この鉄の玉子は、お湯を沸かすときや味噌汁を作るときに一緒に鍋に入れるだけで、微量の鉄分が溶け出し、手軽に鉄分を摂取できるという優れものです。
鉄分をとるメリット5つ
- 疲れにくくなる
- 集中力が上がる
- 肌のトーンが明るくなる
- 貧血の予防
- 睡眠の質が向上する
とくに、日常的にパソコンと向き合い続ける仕事では、集中力と睡眠の質が体調に直結する。
昔、南部鉄器の鉄瓶を使っていたことがあるが、錆びさせてしまって管理が本当に面倒だった。
でもこの“鉄の玉子”は本当にラク。
水分をしっかり拭いて乾燥させるだけ。
続けやすいのが嬉しい。
使い始めてから、なんとなく朝の目覚めがよくなった気がする。
科学的な裏付けはわからないが、体感として“鉄、効いてるかも”と感じる。
２,働き方を見直して「疲れない仕組み」を作る
もうひとつ、燃え尽き症候群の予防で大切なのが、働き方の見直しだ。
以前は、毎日9時から18時まで、自分でアシスタントの作業チェックをしていた。
でも、正直ヘトヘトになるし、
自分のクリエイティブな作業に割ける時間がどんどん削られていた。
そこで、思い切ってチェック体制を変えた。
今は、アシスタント同士でチェックし合ってもらい
最終チェックだけ私が行うスタイルにした。
この方法には大きなメリットがある。
- アシスタント同士のチェック力が育つ
- 私が自分の仕事に集中できる
ただし、これを成立させるには“指定の入れ方”が超重要だ。
誰が見てもわかる指定、作業指示を最初にしっかり出しておけば、
確認作業も格段にラクになる。
3「楽して稼ぐ」は、働くための戦略
“週3日休み 1ヵ月夏休みをとって、売り上げ3500万円稼ぐパン屋さんの話を聞いた時、衝撃を受けた。
この方は、菓子パンを廃止し、焼く量やメニューを絞り込むことで効率化し、
自分の時間を確保しながらも高収益を上げている。
自分が全部やるのではなく、「やらないこと」を選ぶ勇気と仕組み作りで成果を出している。
これは、漫画やコンテンツ制作の仕事にも通じる。
「自分が全部頑張る」から、「自分がやるべきことに集中する」へ。
楽をすることは、単なるサボりではなく、“長く働き続ける”ための戦略だ。
過労で心や身体を壊してしまっては元も子もない。
自分の才能や情熱を長く活かすためにも
「楽する」ことをポジティブに捉えるマインドが必要だと感じる。
趣味を持って“頭を切り替える”
燃え尽きないために、もうひとつ大事なのが**「趣味」**だ。
私の場合、ゲーム実況を観るのが息抜きになっている。
これは別にお金になるわけでもないし、するつもりもない。
でも、ずっとアウトプットばかりの毎日を送っているからこそ、
こういうインプット系の趣味が心地よい。
あとは、最近ハマっているのが梅シロップ作り。
今年もたっぷり仕込んだ。梅の香りには癒し効果がある。
しかも、夏バテ予防にもなる優秀ドリンク。
去年の夏は、これのおかげで体調が崩れることがなかった。
他にはDIYやガーデニングをしている。もっと広い庭がほしい…
まとめ：「鉄の玉子」と「仕組み」と「趣味」が、私を救った
なかなか雑なまとめですが、実際その通りなのだから仕方ない。
・鉄分不足対策で“鉄の玉子”を導入して体調が少し良くなった。
・アシスタント体制を見直して、自分の時間と集中力を確保した。
・「楽して稼ぐ」ことを否定せず、長く働くための戦略として受け入れた。
・趣味を持ち、アウトプットから離れる時間を意識的に作った。
これらすべてが、“燃え尽きない”ための小さな工夫だった。
働き続けるには、頑張るだけじゃなくて、緩めることも必要だ。
その第一歩として、あなたも今日から鉄の玉子をお湯にポンと入れてみては？
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今回の記事はお楽しみいただけましたか？
私の記事があなたの創作活動のお役に立てたら嬉しいです！
また次回の記事もぜひ見てください！
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